释怀是一个汉语动词，主要意思包括：
1. 放下心中的烦恼、忧虑、不满和恐惧，达到心灵平静、舒适自在的状态。
2. 对过去的事情不再怀念，对离开的人不再纠缠，对做不到的事情不再自责，对得不到的人不再留恋。
3. 是一种积极的心态，帮助人们更好地面对生活中的挑战，保持平衡和稳定的心态。
4. 释怀也是对自己负责，对他人尊重，对万事看透的一种态度。
5. 常用于表达一种从情感困扰中解脱出来的状态，如“我要尽力释怀”。
简而言之，释怀意味着从心理上释放对过去的执着，不再让负面情绪占据心灵，从而能够更加轻松地面对现在和未来