要成为人大代表，您需要满足以下条件并遵循相应的程序：
基本条件
国籍与年龄：
必须是中华人民共和国公民，年满18周岁，具备完全的民事行为能力。
政治与法律素质：
热爱社会主义祖国，拥护党的领导，维护宪法和法律的尊严与权威。
道德品质与社会形象：
具备良好的道德品质，诚实守信，公正无私，具有良好的社会形象和公信力。
文化素养与参政能力：
能够正确理解并表达民意，具备一定的政策理解和分析能力，以及良好的沟通能力和组织协调能力。
参选程序
基层推荐或自荐：
候选人可以由所在单位、社区或社会组织推荐，或自荐参选。
选民登记：
在所在选区进行选民登记，确认选举资格。
资格审查：
选举委员会对候选人资格进行审查，确保其符合宪法和法律规定的任职资格。
公示：
通过资格审查后，候选人会在一定范围内进行公示，接受公众监督。
参与选举：
通过直接选举（如县级及以下）或间接选举（如省级及以上）成为人大代表。
选举流程
准备工作：
包括分配代表名额、划分选区等。
选民登记：
核对并登记选民名单。
提出和确定代表候选人：
由政党、人民团体或选民推荐产生候选人。
投票与计票：
选民在设立的投票站或通过流动票箱投票，随后进行计票。
结果公告：
选举结果将被公告，当选者正式成为人大代表。
职责
成为人大代表后，您将需要：
执行国家政策并带头执行本级人民代表大会的决议、决定。
出席人民代表大会会议，审议议案、报告并发表意见，提出议案和建议、批评和意见，参与讨论、决定重大事项。
行使大会期间的各项职权。
参考资料
《怎样做人大代表》书籍，由周洪宇编写，人民大学出版，提供了关于如何成为人大代表的理论知识和实践指导。
请注意，以上信息基于最新的法律法规和参考资料，具体流程和要求可能会有所变动，请以最新的官方信息为准。