连云港拥有多个沙滩，每个沙滩都有其独特的魅力和特色。以下是一些推荐的沙滩：
大沙湾：
位于连岛，是江苏省最大的海滨浴场之一，沙质细腻，海水洁净，适合游泳和晒太阳。
苏马湾：
位于连岛，以其清澈的海水和细腻的沙滩著称，同时拥有优美的海滨风光和丰富的生态景观。
海州湾：
拥有长达数公里的金色沙滩，沙质绵软，海水清澈，适合进行沙滩排球和海钓等活动。
墟沟在海一方公园：
免费开放的沙滩公园，沙质和海水质量一般，但靠近主城区，交通便利。
高公岛黄窝海滨浴场：
相对人少，适合想要安静欣赏海景的游客。
选择哪个沙滩取决于您的个人喜好和行程安排。如果您喜欢热闹和丰富的活动，大沙湾可能是最佳选择；如果您倾向于宁静和自然的环境，苏马湾或海州湾可能更适合您。