降低CPU占用率可以通过以下方法：
结束不必要的进程
使用任务管理器，选择“进程”标签，结束占用CPU资源高的进程。
优化启动项
通过“msconfig”命令进入系统配置，取消不必要的启动程序。
关闭不必要的程序
关闭后台运行且占用资源高的程序，如Firefox.exe、explorer.exe等。
更新或卸载问题程序
如果某个程序持续占用高CPU资源，尝试更新或卸载。
扫描病毒
使用杀毒软件进行全面扫描，排除病毒或恶意软件的影响。
清理系统垃圾文件
使用系统清理工具或第三方软件清理垃圾文件。
更新驱动程序
更新重要硬件的驱动程序，如显卡、声卡、网卡等。
检查硬件问题
清洁CPU散热器，确保风扇正常运转，检查硅胶是否涂抹正确。
调整视觉效果
在“系统属性”中取消不必要的视觉效果设置。
使用第三方软件
如腾讯电脑管家等，进行硬件测试和系统优化。
VRAY设置调整 （如果使用VRAY渲染器）：
调整VRAY面板中的“System”选项，如“Max Tree Depth”和“Low Thread Priority”。
升级电脑配置
如果条件允许，考虑升级电脑硬件，如增加内存或更换为更高性能的处理器。
执行以上步骤后，通常可以有效降低CPU的占用率。如果问题仍然存在，可能需要进一步检查系统日志或联系专业技术人员进行诊断和修复