在英语中，表达“参加体育运动”时，通常使用短语 "play sports"。这个短语没有冠词，因为 "sports" 在这里是泛指各种体育运动。例如：
I enjoy playing sports.
Playing sports is good for your health.
如果你想表达参与特定的某项运动，可以说 "play a sport"，例如：
He plays basketball on weekends.
She plays tennis very well.
总结一下：
"play sports" 用于泛指参与各种体育运动。
"play a sport" 用于指参与特定的某项体育运动