什么是成就感

成就感是指一个人在完成某项任务或实现某个目标后，产生的内心满足和自豪感。这种感觉通常与个人能力的发挥、目标的达成、挑战的克服或价值的体现有关，可以激发个人的积极性、创造力和动力。成就感不仅与任务的难度和个人的期望有关，还与任务的意义、自我效能感以及完成任务过程中获得的认可和赞赏等因素紧密相连。

成就感对个人的心理健康和成长有着重要影响，它能够促进自信心的建立，并作为激励人们不断追求更高目标的动力源泉。