关于男性生殖器发育的问题，以下是一些建议：
营养均衡：
确保饮食中包含足够的蛋白质、维生素和微量元素，特别是锌、硒等对生殖健康至关重要的元素。
富含锌的食物：
动物性食物如瘦肉、肝、蛋、奶制品、核桃、花生、芝麻等含锌丰富。
补肾益精食物：
根据中医理论，可以食用山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物。
适量运动：
适当的体育锻炼，如跑步、游泳、篮球等，可以增强体质，对生殖系统健康有益。
避免不良食物：
避免食用可能对生殖系统有害的食物，如生棉籽油、雷公藤等中草药，以及烧烤和油炸食品。
充足睡眠：
保证充足的睡眠，避免过度劳累，有利于身体恢复和生殖健康。
避免烟酒：
戒烟戒酒，这些习惯对生殖健康有负面影响。
适度性生活：
适度性生活有助于生殖系统的健康，过度或过少都可能影响生殖健康。
请注意，如果对自己的生殖器发育有疑问，建议咨询专业医生进行适当的检查和评估。此外，成年人的生殖器发育已经停止，任何食物或药物都不能促进其发育。