在QQ水浒游戏中，历练将的选择取决于您的游戏风格和您想要构建的队伍。以下是一些推荐的历练将以及他们的特点：
一清公孙胜：
全能型武将，适合补刀、辅助和控制。
独臂武松：
适合武阵，配合奶娘和柴进可以发挥巨大威力。
射燕花荣：
也可以用在武阵，但效果不如独臂武松。
暴走林冲 、 霸主穆弘、 上将朱仝、 国王李俊、 暴走张横：
这些都是历练选项中的强力武将。
项充、 鲍旭：
如果等级不够60级，这些是不错的选择。
时迁：
速度聚义的徐宁成本较高，但历练时迁是一个很好的选择。
孔明：
聚义的历练将也很主流，成本不高。
顾大嫂、 孙二娘、 李云：
如果玩法系，可以考虑这些武将。
张清：
群攻，范围大，适合打最前面的将。
李逵：
随机攻击3个将，适合输出位。
柴进：
适合速暴速法方向。
石勇：
后手法或烧血。
李衮：
万金油，适合低战玩家。
蔡福蔡庆：
低战玩家在没有神将时非常强。
马麟、 武松：
适合法师水浒，法师亲儿子。
鲁智深：
如果考虑换将，可以考虑李衮或吴用。
选择哪个武将，您需要考虑以下几点：
游戏风格：您是偏好输出、辅助还是控制？
队伍构建：您现有的队伍需要什么样的武将来补强？
资源情况：您的游戏资源是否允许您培养多个武将？
等级限制：您的角色等级是否足够使用某些武将？
请根据您的个人喜好和游戏内实际情况做出选择。