蹦迪，全称 跳迪斯科舞，是一种起源于迪斯科的舞蹈形式。它指的是到舞厅去跳迪斯科，通常伴随着节奏感极强的音乐，人们可以自由地随着音乐做出各种身体动作，既可以是单人舞，也可以是多人一起舞。蹦迪因其节奏感强、简单易学以及富有感染力和激情的特点，深受现代人喜爱。
蹦迪的场地主要有两种：
震动钢板：
在钢板下安装有强性弹簧，当音乐响起时，钢板会震动，为舞者提供额外的节奏感。
木质地板：
一些蹦迪场所也使用木质地板，舞者在这种地板上跳舞同样能感受到强烈的节奏和震动。
总的来说，蹦迪是一种极具娱乐性和放松身心的活动，适合各年龄层的人们参与。无论是在酒吧还是专门的舞厅，都可以享受到这种充满活力的舞蹈氛围。