面对婚姻中感情变淡的问题，以下是一些建议：
沟通
找一个合适的时间，诚恳地与你的妻子谈话，表达你的感受，并询问她是否也有同样的困扰。倾听她的观点，尽量理解和接纳她的感受。避免指责和冲突，理解对方的立场，寻找可能的矛盾点，寻找解决办法。
增加情感互动
在日常生活中增加一些浪漫元素，比如偶尔的小惊喜或小浪漫，重新点燃你们之间的激情。可以一起尝试新的活动或兴趣，增加彼此之间的互动和联系。
反思和调整
反思自己在婚姻中的角色和行为，看看是否有需要改变的地方。试着理解你的妻子，她的需求和期望，以及她可能面临的压力和挑战。
给予时间和空间
有时候关系的改善需要时间，不要急于求成。保持耐心，坚持努力，相信你们有可能找到解决问题的方法。给予彼此时间和空间，有时候距离会产生美。
寻求专业帮助
如果你们尝试了以上方法仍然无法解决问题，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们找到解决问题的方法。
重新审视婚姻
如果你确实觉得你们之间的情感基础已经消失，那么开放和诚实的对话至关重要。尝试找个私密的场所，平静地谈谈你的感受，告诉她你对现状的困扰，并尽量表达出你希望改变的意愿。
保持个人生活
保持个人的兴趣和爱好，这有助于你保持独立性和个人魅力。同时，鼓励你的妻子也这样做，这样可以增加彼此之间的吸引力。
请记住，婚姻需要双方共同努力和时间的积淀。通过沟通、理解和调整，你们有可能找到解决问题的方法，重新找回婚姻中的激情和幸福。