公积金的提取次数主要取决于个人的提取用途和当地的具体政策。以下是几种常见情况的总结：
购房并使用房贷
每月可提取一次，累计提取总额不得超过实际发生的住房支出。
购房一次性付款
职工及其配偶每季度可以全额提取一次，一年最多提取四次。
租房
职工及其配偶每年可以全额提取一次，年提取总额不得超过年房租总额。
自建房、翻建、大修自住房
支持提取一次公积金，提取总额不得超过实际发生的支出。
偿还住房贷款本息
月冲：每月可提取一次，提取额不超过当月房贷应还款额。
年冲：每年可以提取一次，支持一次性提取账户余额冲抵房贷应还本金。
其他情况
如遇到突发事件造成家庭生活严重困难或享受最低生活保障，可以一次性全额提取公积金账户余额。
建议
提前规划：根据个人需求提前规划公积金的提取，确保符合提取条件并准备好所需材料。
了解政策：不同城市和地区的公积金提取政策可能有所不同，建议咨询当地公积金管理中心以获取最准确的信息。
合规操作：确保提取操作符合当地公积金提取规定，避免违规操作影响提取额度或资格。
希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要进一步的咨询，建议直接联系当地公积金管理中心。