南通的风俗丰富多彩，以下是一些具有代表性的南通风俗：
掸尘迎新春：
在腊月二十四“送灶”前后，家家户户都要进行大扫除，寓意“除陈迎新”。
腌鱼肉风鸡：
南通人喜欢吃自己腌制的咸鱼咸肉和灌的香肠，这是年前的一种习惯。
插枝干：
过年时，家家户户会在门口或堂前插芝麻秆、冬青、柏枝，寓意生活年年高升，常年青翠。
元宵节：
从正月十三开始上灯，正月十八落灯，期间有丰富的灯会和烟火表演。
吃年夜饭：
年饭做好后，先供奉祖先，然后全家不分男女老幼聚餐喝酒，寓意辞旧迎新。
二月初二：
有带女儿的传统，寓意家庭和睦，生活富裕。
端午节：
必须吃“和菜”，并有挂蛋、称体重的习俗，寓意健康。
立夏：
孩子胸前挂蛋，下河洗澡，称体重，寓意健康成长。
冬至：
吃新糯米团或汤圆，烧经祭祖，寓意团圆和幸福。
婚礼祈子：
将花生、枣子、栗子、粽子、石榴作为新房的陈设果品，寓意多子多孙。
哭九千七：
一种伴随丧葬仪式的哭唱歌谣，表达对逝者的缅怀。
送灶神：
在小年（农历腊月二十三或二十四）这天，送灶神上天，祈求平安。
蒸馒头蒸糕：
过年时家家户户蒸制大量的馒头和糕点，寓意高升发财。
贴春联和年画：
新年期间，家家户户都会贴春联和年画，以图吉祥如意。
祭祖“烧经”：
除夕时进行祭祖活动，表达对祖先的缅怀和追思。
这些风俗习惯不仅体现了南通的传统文化，也丰富了当地居民的精神生活。