要抓蚁后，你可以按照以下步骤进行：
寻找蚁巢
观察蚂蚁的活动路径，找到蚁后可能活动的地点。
蚁巢通常位于土中，也可能在朽木或枯死的树木中。
识别蚁后
蚁后通常体型较大，在群体中最为显眼。
交配后的蚁后背部会有两块肌肉隆起。
捕捉方法
在蚁后活动的路径上撒一些玉米粉，吸引蚂蚁跟随，从而找到蚁后。
准备一个透明的塑料杯，倒扣在蚁后所在的位置，慢慢移动杯子，使蚁后随蚂蚁一起落入杯中。
使用勺子将蚁后和蚂蚁一起小心地倒入准备好的容器中。
注意事项
在操作过程中要轻柔，避免伤害到蚁后。
尽量在蚁群未受惊扰的情况下进行捕捉。
请记住，在捕捉蚁后时要尽量小心，因为它们是生态系统中的重要组成部分，捕捉后应尽量将其放回原来的环境。