当女朋友嗓子疼时，你可以采取以下几种方法来安慰她：
表达关心
用柔情的话语叮嘱她多喝温水，休息，尽量减少说话。
询问她是否感冒了，如果是感冒引起的，可以建议她去医院检查。
表达出你对她的关心，让她感受到你的温暖和支持。
实际行动
熬一锅冰糖雪梨水，陪伴她去医院看看，或者帮她买些水果和含片。
如果情况严重，陪她去医院，并帮她跑上跑下，让她安心休息。
在她休息时，可以帮她准备一些清淡的食物和水分。
解决实际问题
根据她的症状，建议她是否需要用药，如消炎药或润喉片。
提醒她避免辛辣刺激的食物，饮食要清淡。
建议她多休息，减少户外活动，避免病菌再次感染。
提供舒适环境
确保她的休息环境安静、舒适，避免噪音和刺激。
如果条件允许，可以帮她准备一些保护嗓子的东西，如好分贝润喉喷雾。
其他温暖举措
在她嗓子疼时，可以给她一个温暖的拥抱，让她感受到你的爱和支持。
亲手为她做一些小点心或鸡汤，传递你的关心和爱护。
通过以上方法，你不仅能够缓解她的身体不适，还能让她感受到你的关爱和陪伴，从而让她在嗓子疼的时候感到更加安心和舒适。