自我，亦称自我意识或自我概念，主要是指个体对自己存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。简而言之，自我是个体对“我是谁”以及“我如何看待自己”的认知。
自我具有以下特点：
主观性：
自我是个体主观上的体验，每个人对自己的认知和评价可能不同。
社会性：
自我的形成和发展受到社会环境的影响，与个体所处的社会角色和人际关系密切相关。
动态性：
自我随着个体的成长和经历不断变化和发展。
多维性：
自我包含多个层面，如物质自我、心理自我、社会自我、理想自我和反思自我。
功能性：
自我对个体的活动具有指导作用，帮助个体保持心理平衡，并实现自我价值。
自我意识对于个体的心理健康和社会适应具有重要意义