等额本息和等额本金是两种常见的贷款还款方式，它们各有优缺点。选择哪种方式取决于您的个人财务状况和偏好。以下是两种还款方式的比较：
等额本息
每月还款额固定，便于规划。
前期还款压力小，适合收入稳定的人群。
总利息支出相对较高，因为每期还款金额中包含的利息较多。
适合：收入稳定、希望每月还款金额固定且对利息支出不是特别敏感的人群。
等额本金
每月还款本金固定，利息逐月递减。
总利息支出相对较少，因为前期还款中包含的利息较少，且随着本金的减少，利息也随之减少。
前期还款压力较大，因为每月需要偿还的本金和利息较多。
适合：收入较高、还款能力较强且希望减少总利息支出的人群。
实际对比
以贷款100万元、30年、5.4%利率为例，等额本息的总还款额约为202.18万元，而等额本金的总还款额约为194.72万元。可以看出，等额本金方式的总利息支出较少。
结论
如果您希望减少总利息支出， 等额本金可能更划算。
如果您希望每月还款金额固定，便于财务规划， 等额本息可能更适合您。
请根据您的个人情况和偏好进行选择