关于iPhone 7是否更新系统，以下是一些用户反馈和专家建议的整理：
用户反馈
性能问题
有用户反映，更新系统后手机性能可能变差，电量消耗加快。
也有用户表示，更新后手机在使用过程中发热情况有所改善。
电池续航
一些用户表示，更新系统后电池续航变差，需要更频繁充电。
也有用户提到，更新后电池效率有所提升，续航表现良好。
系统稳定性
有用户提到，更新系统后遇到了一些问题，比如卡顿。
也有用户表示，新系统运行稳定，软件兼容性良好。
专家建议
系统支持
如果iPhone 7的当前系统版本较旧，且新系统对硬件的支持更好，那么升级可能是有益的。
个人需求
如果用户对当前系统性能满意，且不介意可能出现的潜在问题，可以不更新。
如果用户对系统性能有较高要求，或者经常遇到bug，更新系统可能是一个选择。
更新风险
更新系统可能带来新的问题或变化，用户应先了解新系统的改动，并考虑个人使用习惯和需求。
结论
是否更新系统取决于您的个人需求和设备状况。如果您对当前系统性能满意，且不介意可能的风险，可以不更新。如果您希望获得更好的系统性能和稳定性，可以考虑更新，但要做好可能出现问题的准备。在更新之前，建议备份重要数据，并确保电量充足。