晚上照镜子存在多种说法和解释，以下是一些主要观点：
光线问题：
晚上光线不足，镜子反射的光线可能让人感到不真实，甚至引发恐慌和幻觉。
心理影响：
晚上照镜子可能让人产生身体上的不适感，如苍白、疲惫，进而影响情绪和睡眠质量。此外，镜子可能带来一种神秘感和吸引力，导致人产生心理分裂的感觉，增加心理压力。
灵异传说：
晚上照镜子容易看到灵异景象，因为晚上阴气较重，镜子可能成为通往另一个世界的门户，或者让人看到自己不应该看到的东西。
风水学角度：
镜子在风水中被认为是“光煞”，会冲散正气，减弱人气，甚至可能带来坏运气。因此，风水学建议不要在卧室内摆放镜子，尤其是在晚上。
健康角度：
长时间照镜子可能引发焦虑和抑郁情绪，对精神健康产生不利影响。
综合以上信息，晚上照镜子可能会带来心理压力、灵异错觉、健康问题以及风水学上的不利影响。因此，晚上避免照镜子是一种传统习俗和智慧的体现。如果需要照镜子，建议选择光线充足的环境，以减少不良影响。