退保时能退回的金额通常取决于保单的现金价值。现金价值是指保单在某一特定时间点上所具有的价值，它通常随着保险期限的延长而增加，但可能会因为保险公司扣除管理费用、佣金等因素而减少。
对于您提到的保险交2年一万退保的情况，以下是一般步骤和考虑因素：
查看保单现金价值表：
现金价值数额通常在保单中有明确的现金价值表，您需要根据保单中提供的保额和对应年份的现金价值来计算。
计算现金价值：
如果保单中提供了不同保额对应的现金价值，您可以根据当前保额乘以对应的现金价值比例来计算现金价值。
考虑退保损失：
退保通常会有经济损失，因为您无法退回全部已支付的保费。
举例来说，如果保单中规定1万元保额对应的现金价值是50元，那么在第二年退保时，如果保额为30万元，您可以退回的现金价值为：
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30万元 × 50元/万元 = 1500元
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请注意，这只是一个示例计算，实际情况应以您保单中的具体条款为准。建议直接咨询您的保险公司或查看保单中的现金价值表以获得准确信息。