去日本旅游换多少日元合适，这取决于您的具体旅行计划、消费习惯、旅行时长等因素。以下是一些参考建议：
住宿费用
经济型酒店每晚约5000-10000日元。
高级酒店可能超过20000日元。
日常消费
每日预算约5000-10000日元用于日常消费。
包含三餐、市内交通、普通公园门票等。
额外费用
购物、火车或出租车等可能需要额外预算。
如果是跟团游，一般准备2-3万日元每人。
日本海关规定
每位游客可携带合计相当于5000美元的任何现金币种出入境。
日本每次限定兑换金额为6000人民币（约9万日元）。
信用卡和银联卡
建议携带国际信用卡和银联卡，便于在支持信用卡的商户消费。
应急情况
预备一些日元应对紧急情况，如打车等。
个人消费习惯
根据您的消费习惯调整预算。
如果购物较少，10万日元可能足够；如果购物多，则需更多。
旅行时长
12天旅行建议换5000-8000人民币的日元。
请根据您的具体情况调整预算，并考虑在出发前了解当地的物价和消费水平，以便更好地安排旅行计划和预算。您还需要注意，外汇汇率会有波动，所以实际兑换时可能需要根据实时汇率做适当调整。