军训时需要准备以下物品：
个人护理和日常用品
防晒霜：
选择SPF50 PA++++，防水防汗的防晒产品。
芦荟胶：
用于晒后修复。
水杯：
个人使用的水杯，避免与其他人混淆。
舒适鞋垫：
增加舒适度，减少脚部酸痛。
深色袜子：
教官可能要求，多备几双透气舒适的袜子。
皮带：
军训服腰围可能偏大，准备一条深色皮带。
药品和急救用品
感冒药、头痛药：
应对军训期间可能出现的身体不适。
防暑降温药品：
如藿香正气水，预防中暑。
创可贴：
处理轻微擦伤。
风油精：
提神醒脑，防蚊驱蚊。
润喉片：
缓解军训时喊口号导致的喉咙不适。
生活必需品
脸盆：
个人洗漱使用。
毛巾：
擦汗或清洁使用。
洗漱用品：
牙刷、牙膏、沐浴露等。
雨伞：
防备下雨天。
水壶：
大容量，方便储水和携带。
其他
卫生巾：
特别是女生，防止摩擦和保持干燥。
短裤衬衫：
应对温差大或夜间站岗。
爽身粉：
保持身体干爽。
避免挑食：
保证营养均衡，避免低血糖。
注意事项
不要带食品和咖啡，以免影响健康。
注意个人卫生，勤换袜子，保持皮肤干燥清洁。
防晒是军训中的重点，除了防晒霜，晒后修复也很重要。
合适的着装和鞋子选择对于军训的舒适度至关重要。
请根据个人需要和实际情况调整携带物品