钢化膜和软膜各有其优缺点，选择哪种更好取决于您的具体需求和使用习惯：
钢化膜
优点：
硬度高，能有效防止屏幕划痕和磕碰。
摔打时能吸收冲击力，降低屏幕碎裂风险。
透光性好，触控灵敏度相对较高。
耐磨、防水、防腐蚀。
某些高级钢化膜可能具有防蓝光、防爆、防偷窥等功能。
缺点：
价格相对较高。
厚度较大，可能影响触摸屏的灵敏度。
容易碎裂，可能需要经常更换。
软膜
优点：
价格相对便宜。
贴合后手感接近裸机，提供较好的滑动体验。
具有一定的疏油层，防刮花效果较好。
缺点：
材质较软，防摔能力不强。
使用时间久了可能产生气泡或磨损。
表面容易留下指纹和灰尘。
综合建议
如果您追求更好的屏幕保护效果，特别是防摔性能， 钢化膜可能是更好的选择。
如果您希望有接近裸机的手感，并且预算有限， 软膜可能更适合您。
另外，您还可以考虑结合使用软膜和手机壳，以获得更佳的保护效果。
请根据您的个人偏好和需求做出选择