通常推荐的步骤是先剪发再染发。以下是具体的理由和建议：
剪发影响
剪发改变的是发丝的长短，不影响发丝内部结构。
剪发后染发可以确保发型与颜色相匹配，避免浪费染发剂。
染发注意事项
染发前最好不要洗头，因为头皮的油脂可以保护头皮，减少染发剂对头皮的刺激。
染发后应彻底清洗干净，避免染发剂残留。
特殊情况
如果需要大幅度修剪，先剪发可以减少染发剂的浪费。
如果只是轻微修剪，可以在染发后根据新发型进行修剪。
染发频率
尽量拉开两次染发之间的时间间隔，给头发休息的时间。
染发类型
染发分为植物染发和化学染发，植物染发相对更健康但颜色选择较少，化学染发颜色选择多但可能对健康有害。
请根据您的具体需求和发质情况选择合适的顺序。