色沉，医学上称为炎症后色素沉着，是指皮肤在经历炎症或其他刺激后，皮肤内的色素细胞（如黑色素细胞）分泌的黑素颗粒增多，导致皮肤表面出现色斑或斑块的现象。色沉可能由多种因素引起，包括创伤、阳光暴晒、慢性炎症等。色沉通常是皮肤的适应性反应，对健康没有危害。
色沉的治疗和管理方法包括：
避免进一步的刺激，如减少阳光直射、避免使用刺激性护肤品等。
使用外用药物，如氢醌乳膏、过氧化氢霜、壬二酸乳膏等，有助于淡化色沉。
激光治疗、化学换肤等医美手段也可以帮助改善色沉。
色沉与反黑不同，反黑通常指在治疗如激光等美丽项目后，原有色斑面积增大、颜色加深的现象。