电信光猫的重启可以通过以下几种方法进行：
断电重启
直接将光猫的电源插头拔下，等待几秒钟后重新插回，以断电重启光猫。
通过管理界面重启
使用浏览器访问光猫的管理界面，通常地址为 `192.168.1.1` 或 `192.168.0.1`。
输入光猫背面的用户名和密码登录。
寻找“管理”或“设备管理”选项。
选择“设备重启”或类似的选项来重启光猫。
使用光猫上的重置按钮
查找光猫上的重置按钮，通常是一个小孔或者按钮，按住不放几秒钟，直到指示灯闪烁，表示重置完成。
联系电信客服
如果以上方法都不能解决问题，可以拨打电信客服热线 `10000`，请求工作人员上门帮助解决。
重启光猫后，请耐心等待几分钟，让光猫完成启动过程并重新建立网络连接。