北京跟团游和自助游各有优劣，选择哪个更好取决于您的个人需求和偏好。以下是两者的主要特点：
跟团游
优点
省心省力：
无需自己规划行程、订酒店和门票，旅行社提供一站式服务。
性价比高：
通常包含交通、住宿、餐饮等费用，价格相对实惠。
安全可靠：
有专业导游陪同，提供安全保障。
适合初次旅游或时间有限者：
可以游览多个知名景点，无需担心门票和交通问题。
缺点
自由度受限：
行程固定，不能随意更改。
体验有限：
可能无法深入体验当地文化和生活。
可能存在购物压力：
部分旅游团会有购物安排。
自助游
优点
自由度高：
可以根据自己的兴趣和时间安排行程。
深度体验：
可以更深入地了解和体验当地文化和生活。
适合旅游经验丰富者：
可以更灵活地控制旅行节奏和预算。
缺点
需要做攻略：
需要花费时间和精力规划行程和预订门票。
成本可能较高：
门票和住宿通常需要单独预订，费用可能较高。
可能存在安全隐患：
自由行需要自己负责安全问题。
综合建议
如果您是 初次旅游或 时间有限，希望 省心省力地游览北京的主要景点，那么 跟团游可能是更好的选择。
如果您是 旅游经验丰富，追求 自由度和深度体验，并且 时间和预算充裕，那么 自助游可能更适合您。
另外，如果您希望既有自由的感觉又不想自己操心，可以考虑 独立小包团产品，由旅行社为您安排酒店和餐饮等。
请根据您的具体情况做出选择