排卵试纸从阳性到强阳的时间通常在2到3天左右，但具体时间会因个人体质和体内激素水平的变化而有所不同。以下是几点关于排卵试纸使用的建议：
1. 排卵试纸检测的是尿液中的促黄体生成素（LH）水平，LH在排卵前24到36小时内达到高峰。
2. 当排卵试纸出现两条有色条带，且检测线颜色与对照线相同或更深时，表示LH已接近峰值水平。
3. 在排卵试纸首次出现强阳后，建议继续监测2到3天，并适当增加检测频率。
4. 如果排卵试纸从弱阳转为强阳，通常需要3到7天，但这也取决于个人的体质和恢复情况。
5. 建议在晚上进行排卵试纸测试，因为这时LH水平较高，结果更准确。
6. 如果月经周期不规律，排卵试纸的结果可能不太可靠，此时最好到医院通过B超检查确定排卵期。
请记住，排卵试纸只能提供大概的排卵时间，并不是百分之百准确。如果计划怀孕，除了使用排卵试纸外，还可以结合其他方法如宫颈黏液观察、基础体温测量等，并考虑在排卵期间适当增加同房次数以提高受孕几率。