黄金比例身高通常是指一个人的总身高与腿长的比值接近0.618。具体计算方法如下：
1. 确定你的身高（从脚底到头顶的距离）。
2. 确定你的腿长（从肚脐下面到脚底的距离）。
3. 计算腿长与身高的比值，即 `腿长 / 身高`。
如果这个比值接近0.618，那么可以认为你的身高符合黄金比例。
另外，如果需要计算穿高跟鞋后更符合黄金比例，可以使用以下公式：
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高跟鞋高度 = 身高 * 0.618 - 腿长
```
这个公式可以帮助你确定需要穿多高的高跟鞋来近似达到黄金比例。
需要注意的是，黄金比例只是一个美学上的参考标准，并不是所有人都必须符合这个比例，因为个体差异较大