选择艾柱时，可以参考以下几个方面：
观察艾绒的色泽
优质的艾绒颜色呈土黄色，夹杂极少量的绿色，黑色茎秆细小颗粒。
劣质的艾绒呈青色或青黑色，茎秆颗粒较大且多。
闻艾绒的气味
品质好的艾绒气味芳香且清淡，不刺鼻。
品质差的艾绒味道很浓且刺鼻，甚至可能有霉味。
触摸艾绒的质感
优质的艾绒摸起来柔软细腻，容易抱团，即使撕掉包装纸也不会完全散掉。
劣质的艾绒手感粗糙，一撕掉包装纸就会散开。
感受艾条的火力
优质的艾条火力柔和不烈，渗透力强。
劣质的艾条火力刚烈，渗透力弱，可能有灼痛感。
观察艾绒的燃烧速度
比例高的艾柱由于艾绒细腻蓬松，燃烧速度较快。
比例低的艾绒比较凝实，燃烧速度较慢。
看艾灰的颜色和质地
优质的艾灰呈灰白色，不易散落。
劣质的艾灰颜色可能较深，且容易散落。
选择艾柱的产地和年份
优先选择保存三年以上的陈艾，特别是南阳伏牛山产的艾草，因其药性纯度高，质量较好。
注意艾柱的纯度和加工方式
艾绒中不得含有枝梗、粉尘和杂质。包装纸应使用优质桑皮纸或细棉纸，粘贴用的胶应为食用浆糊。
通过上述几个方面的综合判断，可以选购到质量较好的艾柱，从而提高艾灸的效果和安全性。