"前七后八"是一种基于女性月经周期的避孕方法，用于估算安全期。具体计算方法如下：
前七：
指的是月经周期的前7天。
后八：
指的是从月经周期的第一天开始算起的8天。
这种计算方法假设月经周期是规律的，并且女性的月经周期平均为28天。然而，需要注意的是，这种计算方法并不适用于所有女性，特别是那些月经周期不规律的女性。
由于多种因素（如压力、环境变化等）可能影响月经周期，因此"前七后八"方法只能提供一种概率上的参考，并不能保证完全避孕。如果需要更准确的避孕方法，建议使用避孕套、口服避孕药等更为可靠的避孕措施。
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