跑1000米所需的时间因个人的身体素质和跑步速度而异。以下是一些一般情况下的参考数据：
一般成年人
4分钟左右完成1000米跑是比较常见的成绩。
对于刚开始跑步的人，完成1000米的时间在5到6分钟之间是比较常见的。
经过系统训练的运动员，完成1000米的时间通常在3到4分钟之间。
专业田径运动员的完成时间可以低于3分钟，甚至达到2分30秒左右。
学生群体
男生在《学生体质健康标准》中规定的及格线是4分30秒，满分为3分35秒。
女生在《学生体质健康标准》中的及格和满分时间一般比男生多一些，具体标准可能因地区和学校而异。
老年人
老年人跑1000米可能需要六七分钟乃至更久，具体时间取决于个人体能和健康状况。
建议
如果你是一个刚开始跑步的人，建议从慢跑开始，逐渐增加跑步距离和速度，避免过度运动。
如果你有一定的跑步基础，可以尝试在4到5分钟内完成1000米跑，并逐步向专业运动员的水平努力。
对于学生群体，可以参加学校组织的体能测试，了解自己的成绩水平，并根据标准进行针对性训练。
这些数据提供了一个大致的参考范围，但实际成绩还会受到当天身体状况、心理状态、环境条件等多种因素的影响。