如果您遇到马桶堵塞的问题，可以尝试以下几种方法自行疏通：
醋和小苏打法
在马桶内倒入一杯白醋，然后加入一杯小苏打粉。
静置一段时间后，用热水冲洗马桶。
热水冲洗法
将热水倒入马桶中，水温最好在50-60摄氏度之间。
等待一段时间，让热水起作用。
管道疏通器法
使用专门的管道疏通器，如弹簧式通水器或带钩子的铁丝弹簧。
将疏通器的前端插入马桶，然后通过旋转或推拉来疏通堵塞物。
拖布法
使用拖布头在马桶口大力捣动。
确保拖布头能放进马桶口，并用拖布的力量把脏物压下。
塑料瓶法
将塑料瓶剪掉底部，保留较大的口径。
将瓶子插入马桶口，利用物理原理吸出异物。
衣架法
将衣架拉直，并用倒钩部分伸入马桶中来回抽动。
通厕灵法
使用通厕灵，倒入马桶后等待一段时间，然后用水冲洗。
保鲜膜法
用保鲜膜紧紧包裹住马桶洞口。
按下冲水键后，保鲜膜膨胀，用手掌从保鲜膜中间按压。
拖布和墩布法
使用拖布或墩布，将其放在马桶口，然后放水直至水能淹没。
快速有节奏地推拉，直到管道通畅。
塑料水管法
使用长塑料水管，一头接水龙头，一头插入马桶口。
打开水龙头，利用水压疏通管道。
请注意，如果堵塞物是硬物或难以溶解的物质，如卫生巾、硬塑料等，可能需要专业疏通服务。在使用任何化学清洁剂或通厕灵时，请仔细阅读说明书，并采取适当的安全措施。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系专业的管道疏通服务