程序员是否吃青春饭是一个复杂的问题，以下是一些观点的整理：
工作强度和压力
程序员的工作往往伴随着高强度的工作压力，需要长时间加班，这对年轻程序员来说可能是一种常态。
随着年龄的增长，长时间的工作可能会导致身体机能下降，影响工作效率。
技术更新和竞争
软件行业技术更新迅速，程序员需要不断学习新知识以保持竞争力。
年轻程序员通常学习能力强，能够更快地适应新技术，这对年长的程序员构成竞争压力。
职业发展
随着经验的积累，程序员的技术水平和解决问题的能力通常会提高。
年长的程序员可能会转向管理或技术领导岗位，而不仅仅是编码工作。
行业环境
互联网公司的996工作模式加剧了程序员的工作负担，可能影响年长程序员的体力。
一些公司可能在招聘和裁员时对年龄有所限制，这可能导致大龄程序员面临职业挑战。
个人选择
一些程序员可能会选择在不同的阶段退出这个行业，转向其他职业或退休。
同时，也有许多程序员能够持续学习，适应变化，继续在技术领域内发展。
总结来说，程序员是否吃青春饭取决于多种因素，包括个人能力、行业环境、工作模式等。虽然年轻程序员可能在某些方面具有优势，但这并不意味着年长程序员无法在技术领域内取得成功。许多年长程序员凭借丰富的经验和专业知识，在技术和管理岗位上继续发光发热。