高光通常用于增强面部的立体感和光泽感，以下是一些常见的高光涂抹位置：
颧骨：
在颧骨的最高点到眼角位置涂抹，可以增强苹果肌的立体感。
鼻梁：
在鼻梁中央或从眉头中间下方一点点涂高光，可以让鼻子看起来更直更立体。
额头：
在眉骨上方中央涂抹，然后向四周晕染，可以让额头看起来更饱满。
下巴：
在下巴中央涂抹高光，可以让下巴看起来更尖细。
眉骨：
在眉骨下方从眉头到眉尾涂抹，可以突出眉骨的立体感。
唇峰：
在唇峰位置涂抹高光，可以让嘴唇看起来更饱满立体。
T区：
包括额头、鼻梁及下颌，是常见的高光区域。
眼下三角区：
使用小号化妆刷或海绵涂抹在眼下三角区，可以提亮肤色。
身体高光：
锁骨、肩膀、手臂、大腿、胸部、臀部、背部等部位也适合涂抹高光，以增强光泽感。
使用高光时应注意以下几点：
少量涂抹，避免过量导致油腻感。
选择适合自己肤色和肤质的高光产品。
配合正确的涂抹手法，如使用刷子或手指晕染，以达到自然过渡的效果。
晚上睡觉前要彻底卸妆，避免堵塞毛孔