腹肌的块数 主要是天生的，但也会受到个人体质、遗传和锻炼等因素的影响。以下是相关信息的详细解释：
天生腹肌块数
一般人都有6块腹肌，但也有部分人可能有8块腹肌。
腹肌的块数是由个人的腹直肌腱划数量决定的，腱划的数量和位置是先天决定的，不会因后天锻炼而改变。
锻炼对腹肌的影响
虽然腹肌的块数是天生的，但通过大量的体育锻炼，可以使得腹肌更加发达，达到八块腹肌的效果。
锻炼可以增强腹肌的力量和形状，但无法改变腹肌的块数。
其他影响因素
遗传因素也会影响腹肌的块数，有些人可能因为遗传原因而拥有更多的腱划，从而显现出更多的腹肌块数。
体脂百分比也会影响腹肌的可见度，体脂率低时，腱划更明显，腹肌看起来更块状。
综上所述，腹肌的块数主要是天生的，但通过后天的锻炼和合理的饮食控制，可以使得腹肌更加发达和明显。建议结合适当的锻炼和健康的饮食，以达到最佳的腹肌效果。