良好的记忆品质主要包括以下几个方面：
记忆的选择性：
选择性地记忆最重要、最有社会价值的信息，有助于更好地在知识海洋中筛选出最有意义的精华部分，为实践服务。
记忆的敏捷性：
指个人在识记事物时的速度，即能够在较短的时间内记住更多的信息。记忆的敏捷性取决于大脑皮层中条件反射形成的速度。
记忆的持久性：
指记住的事物在头脑中保持的时间长短。记忆的持久性是记忆巩固程度的体现，与人的暂时神经联系的牢固性有关。
记忆的正确性：
不仅要求记得快、记得牢，还要求记得准确无误。记忆的正确性与识记以及遗忘的选择性有很大关系。
记忆的备用性：
指在需要时能够迅速且准确地提取存储在记忆中的信息。记忆的备用性体现了记忆的灵活性和实用性。
结合以上内容，可以得出良好记忆品质的全面评价包括：
敏捷性：快速识记和回忆信息的能力。
持久性：保持信息在记忆中的时间长度。
准确性：确保记忆内容的正确无误。
选择性：有选择地记忆对当前任务最有用的信息。
备用性：能够随时且准确地调用记忆中的信息。
这些品质共同构成了一个人良好记忆能力的综合体现，对于学习、工作和日常生活都有重要影响。建议在日常学习和工作中，注重这些记忆品质的培养和提升，以更好地应对各种记忆任务。