瑜伽球的充气方法如下：
找到瑜伽球的充气口
瑜伽球通常有一个专门用于充气的气塞或销子，首先需要将这个气塞或销子拔掉。
准备充气工具
根据个人喜好和方便性，可以选择使用充气泵或打气筒。如果使用充气泵，需要确保充气泵的充气口与瑜伽球的充气口相匹配。
连接充气工具
如果使用充气泵，将充气泵的充气口插入瑜伽球的充气口，并将充气管子的另一端连接到充气泵上。如果使用打气筒，则将打气筒的充气头插入瑜伽球的充气孔中。
开始充气
使用充气泵时，按压充气泵到底再放开，使气体进入瑜伽球中。使用打气筒时，根据打气筒的类型，可以选择脚踩或手打的方式充气。
控制充气量
瑜伽球不宜充得太满，一般充到八成满即可，这样球体有弹性，方便进行各种瑜伽动作。如果充得太满，球体会变得过硬，影响使用效果。
检查充气效果
充好气后，可以坐在瑜伽球上，尝试保持平衡，如果能够很容易且舒适地维持这种姿势，说明瑜伽球充气程度适中。
封住充气口
充气完成后，迅速将充气口上的气塞或销子塞回，以保持瑜伽球内的气体。
建议
在使用瑜伽球之前，建议先检查气塞或销子是否完好，确保没有漏气的情况。
充气时，注意控制气量，避免球体过硬或过软，以影响使用效果和安全性。
定期检查瑜伽球的气量和状况，如果发现球体漏气或变形，应及时更换。