杰尼龟的性格选择主要取决于你的游戏策略和需求。以下是几种常见的性格推荐及其理由：
内敛
内敛性格可以增加杰尼龟的特攻并减少其攻击，被认为是最佳性格选择。
沉着
沉着性格可以增加杰尼龟的技能冷却速度和血量，适合需要稳定输出的玩家。
冷静
冷静性格同样可以增加技能冷却速度和血量，并且有助于在战斗中保持冷静，抓住对手的破绽。
固执
如果你希望杰尼龟在物理输出方面表现出色，固执性格（+物攻-特攻）是一个好选择。
保守
保守性格适合作为防御型宝可梦，可以增加特攻并减少物攻，适合需要平衡输出的玩家。
胆小
胆小性格可以增加速度和特攻，适合需要快速移动和灵活应对战斗的玩家。
双刀
如果你希望杰尼龟在物理和特攻方面都有不错的表现，双刀性格（+速度-物防或特防）是一个不错的选择。
悠闲
悠闲性格可以增加防御和速度，适合需要同时提升生存能力和机动性的玩家。
狂妄
狂妄性格可以增加特防和速度，适合需要提升防御和机动性的玩家。
根据以上信息，如果你希望杰尼龟在战斗中表现稳定且输出较高，推荐选择 内敛或 冷静性格。如果你更倾向于物理输出， 固执或 胆小性格可能更适合你。如果你希望杰尼龟在防御和特攻之间取得平衡， 保守或 双刀性格会是不错的选择。
最终选择哪种性格，还需要根据你的具体游戏策略和喜好来决定。