徒步一天能走多少公里取决于多个因素，包括体能、路线、气候和装备等。以下是一些概括性的信息：
体能：
体力较好的人可能比体力较差的人一天能走更多公里。
路线：
平坦道路比山路或崎岖不平的路线可以走更远。
气候：
炎热天气会减少可走的公里数，凉爽天气则可能增加。
装备：
携带物品较多会使行走更费力，减少可走的公里数。
参考数据：
正常行走速度约为5公里/小时，一般人可走7小时，即35公里。
经过特殊训练的人，每天徒步距离可以适当增加，但建议在10公里以内。
普通人一天在平坦的路上大约可以走20-30公里，山路或崎岖路面则可能减少到10-20公里。
普通人一天最多可走25公里，超出这个距离可能会超出身体极限。
结论：
综合考虑，一个健康的人在理想条件下，一天徒步20-30公里是比较常见的距离。然而，实际能走多远还需考虑个人实际情况和当天的具体条件。