学习仰泳需要掌握以下关键技巧：
身体姿势
身体应保持水平仰卧，胸部自然展开，腹部成直线，头部稍向前倾，眼睛望向腿部上方。
手臂动作
双臂轮流从身体两侧划水，手臂入水时小指领先，手臂向后推水，手掌向外旋转，手臂出水时大拇指领先。
腿部动作
腿部交替做鞭状上下打水，大腿带动小腿，保持膝关节和踝关节伸直，脚尖内旋以增加水面积。
呼吸
呼吸要配合手臂动作，通常在手臂上举时吸气，手臂划水时呼气。
漂浮
初学者应先练习漂浮，保持身体平直，下巴贴近锁骨，轻吸一口气后背部浮在水面上。
协调性
身体随手臂动作围绕纵轴转动，保持一肩不露出水面，两臂动作要交叉配合。
细节注意
划水时保持手心与前进方向成直角，手臂动作要像把水打在外大腿上。
踢水时，一条腿在水中时，另一条腿要打水伸到靠近水面位置。
练习方法
初学者可以先在陆地上做模仿动作，熟悉后再下水实践。
熟练掌握单个动作后，再进行连贯动作的练习。
注意事项
避免在水中慌张，保持身体放松，感受水的浮力。
动作要标准，避免使用过大的力量，以免造成不必要的阻力。
通过以上步骤和技巧的练习，你可以逐渐掌握仰泳。记得练习时保持耐心，不断调整和改进动作，以达到最佳的游泳效果。