手机手电筒的照明时长取决于多个因素，包括电池容量、手电筒的功率以及灯泡的亮度（功耗）。一般情况下，手机手电筒使用LED光源，发热量相对较小，但长时间使用仍可能导致手机发热。
根据提供的信息，一个2000-3000mAh容量的手机电池，如果仅用于手电筒照明，大约可以提供20到30个小时的照明时长。对于iPhone 13这样的设备，手电筒功率大约在1W左右，如果电池官方数据为12.41wh，那么理论上可以亮12.41小时左右。
请注意，这些时长都是理论上的最大值，并且实际使用中，手电筒的亮度、手机的工作状态以及环境温度等因素都会影响实际照明时长。此外，长时间使用手电筒会缩减电池寿命并可能导致手机过热。