果实类蔬菜主要包括以下几种:
西红柿 (番茄):茄科番茄属,学名为*Solanum lycopersicum*,成熟时多汁,常用于烹饪和生食。黄瓜:
葫芦科黄瓜属,果实为长圆形或圆柱形,表皮绿色,果肉白色,可生食或加工。
茄子:
茄科茄属,直立分枝草本至亚灌木,果实为紫色或绿色,可生食或烹调。
南瓜:
葫芦科南瓜属,一年生蔓生草本植物,果实为黄色或橙色,富含胡萝卜素。
丝瓜:
葫芦科丝瓜属,果实为长丝瓜形,可用于烹饪或生食。
苦瓜:
葫芦科苦瓜属,果实为椭圆形,味道苦,但营养丰富。
辣椒:
茄科辣椒属,果实为辣味果实,有不同种类和辣度,可用于烹饪。
豆角(包括扁豆、豌豆、毛豆等):豆科豇豆属,果实为荚果,富含蛋白质和氨基酸。
番茄(圣女果):茄科番茄属,果实较小,味道甜,常用于沙拉和烹饪。
黄瓜(小黄瓜):葫芦科黄瓜属,果实较小,味道清新,可生食。
这些果实类蔬菜通常含有丰富的维生素和矿物质,营养价值较高。有些如西红柿和黄瓜也可以作为水果食用