湛江是一个拥有丰富旅游资源的城市，根据您的旅游需求和偏好，以下是一些推荐的住宿区域和酒店：
推荐住宿区域：
赤坎区
地理位置：位于湛江市中心，交通便利，商业发达。
推荐酒店：
湛江皇冠假日酒店：国际五星级标准酒店，近霞山购物中心和赤坎购物中心。
湛江海洋国际酒店：高品质酒店，近海滨公园和观海长廊。
霞山区
地理位置：历史文化区域，商业和旅游中心。
推荐酒店：
湛江中泰来戴斯酒店：国际四星级标准商务型酒店，近步行街和购物商场。
经济技术开发区
地理位置：位于赤坎区和霞山区之间，未来发展的中心区域。
推荐酒店：
湛江君豪酒店：以希腊爱琴海文化为主题的四星级酒店。
银海酒店：四星级国际商务酒店，环境优雅。
海滨风光区
地理位置：徐闻县和雷州市等地，提供度假村、海滩和水上活动设施。
推荐酒店：
湛江花园酒店或民大喜来登酒店：均为豪华五钻海滨酒店，提供无敌海景和优质服务。
其他住宿选择：
东山岛：
地理位置：湛江西南部，以旅游为主，有迷人海滩和温泉。
麻章区：
地理位置：湛江北部，发展较快，有高档酒店和购物中心。
价格范围：
经济型：50-80元不等，适合预算有限的游客。
中档型：100元左右，提供基本的舒适住宿体验。
高档型：500元以上，享受豪华服务和设施。
其他注意事项：
根据季节选择合适的住宿，夏季可能需要考虑空调设施。
考虑酒店的位置和交通便利性，以便游览当地景点。
预算和舒适度是选择酒店时的重要考虑因素。
希望这些建议能帮助您规划一次愉快的湛江之旅