当父母经常吵架时，作为子女，你可以采取以下措施来应对这种情况：
倾听和理解
尝试理解父母争吵的原因，并倾听他们的意见。
不要偏袒任何一方，保持中立的态度。
保持冷静
当父母争吵时，尽量保持冷静，避免情绪失控。
如果情绪难以控制，可以暂时离开现场，等情绪稳定后再处理。
沟通和调解
鼓励父母在情绪稳定时坦诚交流。
如果可能，作为中间人帮助调解，但不要带有偏见。
寻求外部帮助
如果父母经常吵架且问题严重，考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。
自我照顾
保持良好的生活习惯，如阅读、运动等，以帮助自己应对压力。
与信任的朋友或家人交流，分享你的感受。
降低期望
理解并接受父母之间存在沟通问题，不要期待他们完全不吵架。
专注于自己的成长和幸福，而不是过度担忧父母的争吵。
记住，父母的争吵并不代表他们不爱你，而是他们可能需要帮助来解决彼此之间的问题。作为子女，你可以提供支持和理解，但也要照顾好自己的情绪和心理健康