选择面霜还是乳液主要取决于您的肤质和季节。以下是它们的主要区别和适用情况：
面霜
质地：较为浓稠，具有一定的油腻感。
成分：通常含有较高的油脂和营养成分，适合干燥或成熟肌肤。
保湿效果：强，能在肌肤表面形成保护膜，有效防止水分流失。
适用季节：适合秋冬季节，以及干性或中性肌肤。
乳液
质地：轻薄，流动性好，易于吸收。
成分：水分比例较高，适合油性或混合性肌肤。
保湿效果：相对较弱，但质地清爽，适合夏季或潮湿环境。
适用季节：适合春夏季节，以及油性或混合性肌肤。
综合建议
油性或混合性肌肤：可选择清爽型乳液，避免油腻感。
干性肌肤：可选择滋润型面霜，提供额外保湿。
中性肌肤：根据季节和肤质选择，春夏季节可选择乳液，秋冬季节可选择面霜。
特殊需求：如经常在空调暖气环境及电脑面前的人，需要更滋润且能持续保湿的产品。
请根据您的肤质和季节选择合适的产品。