哼鸣是一种声乐训练技巧，旨在帮助歌唱者找到声音的高位置共鸣，使声音更加圆润和流畅。以下是哼鸣到眉心的练习方法：
保持正确的口腔状态
嘴唇轻轻闭合，不要用力。
颌关节保持打开状态。
口腔内感觉像含着半口水，保持口腔放松和打开。
气息控制
使用深呼吸打开喉咙。
气息要“匀、慢、稳”，避免气息僵硬。
哼鸣技巧
哼鸣时，感觉气息从鼻子上方“叹”到眉心。
初学者可以尝试“开口哼鸣”或“闭口哼鸣”，找到最适合自己的方法。
共鸣位置
声音应该从鼻腔后上方，眉心处发出。
哼鸣时，头部姿态可以逐渐由平视略低，帮助找到共鸣点。
练习方法
使用单音延长练习，直至在眉心产生振动。
练习时，可以想象自己头顶上顶着一本书，保持稳定的哼唱状态。
注意事项
确保有腰腹部的气息支撑，否则声音无法正确地从眉心共鸣。
避免喉部肌肉紧张，保持哼唱时身体的自然直立和胸部扩张。
通过以上步骤的练习，你可以逐渐学会如何正确地进行哼鸣，并感受到声音在眉心的共鸣效果。记住，练习需要时间和耐心，持之以恒是关键