木糖醇是一种天然甜味剂，广泛存在于蔬菜、水果、谷类中，并且可以通过从玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取获得。它具有低热量、不会引起血糖升高的特点，适合糖尿病患者食用。木糖醇的甜度接近蔗糖，但热量只有蔗糖的40%，并且能促进唾液分泌，有助于减少龋齿的发生。
需要注意的是，虽然木糖醇是天然来源，但过量摄入可能会导致腹胀、肥胖、过敏、血脂异常、胆固醇升高等不良反应。因此，在食用含有木糖醇的食品和饮料时，应适量控制摄入量
木糖醇是一种天然甜味剂，广泛存在于蔬菜、水果、谷类中，并且可以通过从玉米芯、甘蔗渣等植物原料中提取获得。它具有低热量、不会引起血糖升高的特点，适合糖尿病患者食用。木糖醇的甜度接近蔗糖，但热量只有蔗糖的40%，并且能促进唾液分泌，有助于减少龋齿的发生。
需要注意的是，虽然木糖醇是天然来源，但过量摄入可能会导致腹胀、肥胖、过敏、血脂异常、胆固醇升高等不良反应。因此，在食用含有木糖醇的食品和饮料时，应适量控制摄入量