要拍出好看的自拍照片，使用自拍杆时可以考虑以下技巧：
45°自拍法
将自拍杆举在45°角平拍或俯拍，同时稍微低低头，这样可以凸显可爱的样子和长腿。
转身拍照法
将自拍杆放在身后，转头看向镜头，不仅可以展示身后的美景，还能拍出“回眸一笑百媚生”的感觉。
平趴自拍法
趴在地上或平躺在椅子上，平举或直举自拍杆，换个角度自拍，拍出华丽丽的自己。如果背景不好看，可以尝试斜构图。
不像自拍法
将自拍杆举在身体侧方，不看镜头，假装在看书或玩手机，营造出被拍的感觉，同时可以加入动作或表情。
剪影自拍法
利用逆光拍摄，将容貌遮掩起来，再拍一些婀娜的动作，剪影效果可以完美呈现。
经典45°自拍法
使用自拍杆45°进行自拍，可以实现瘦脸、遮双下巴等美颜效果，拍出来的照片显得更高瘦。
侧举偷拍法
将自拍杆放在身体侧面，眼睛不看镜头，可以拿本书或其他东西定格视线，让别人以为你在玩手机或看书，注意自拍杆不要出现在镜头中。
不拿自拍杆的手势
不拿自拍杆的手可以摆出一些小动作，如V型手势、比心等，或者拿一些小事物如咖啡、书等，使自拍显得更自然。
半遮半掩
找到自己最漂亮的角度，用一些手段遮挡一下，比如侧脸拍摄，可以营造出偷拍的错觉。
找明亮空旷的背景
选择明亮欢快的背景可以将人衬托得更加明艳，避免直接面对阳光，选择柔和的自然光或利用阴影。
减少平视角度拍摄
可以从上往下拍或从下往上拍，这样可以使脸部显得更小或腿显得更长。
选择合适的自拍杆
根据手机型号、拍照习惯及预算选择合适的自拍杆，考虑其便携性、稳定性和是否带有蓝牙遥控功能。
构图与角度
尝试将手机置于自拍杆一端，调整自拍杆长度和角度，以获得最佳视角。记住三分法则，将主体放在画面的三分之一处。
光线与背景
光线是摄影的灵魂，选择柔和的自然光或利用阴影，避免背光情况。背景的选择也不容忽视，一个有趣的背景可以为自拍增色。
表情与姿势
自然流露的表情和姿势可以使照片更加生动，不要尴尬害羞，放得开，想象自己是在享受风景。
通过以上技巧，你可以更好地利用自拍杆拍出自然、美观的照片。