更换被子的频率可以根据以下几个因素来决定：
被子材质
棉花被：建议三至四年更换一次，因为吸湿性好但排湿性差，容易结板影响蓬松度。
化纤被：建议二至三年更换一次，因为容易失去弹性和保暖性。
蚕丝被和羽绒被：建议十年左右更换一次。
个人生活习惯
如果个人比较忙，可以每半个月更换一次被子。
对于有过敏体质的人来说，更频繁的更换可能有助于减少过敏原的积累。
季节因素
夏季由于天气炎热，建议增加换洗频率，甚至可以考虑每天更换床单、被套。
冬季则可以适当减少换洗次数，但至少每月清洗一次。
卫生和健康考虑
长时间使用的被子容易滋生细菌和霉菌，影响健康，因此建议定期更换。
经常晒被子可以杀菌消毒，保持被子舒适。
总结来说，一个普遍的推荐是每半年至一年更换一次被子，但最重要的是根据个人的实际情况和偏好来决定。保持被子清洁和舒适对健康非常重要