要让自己内心强大起来，可以遵循以下建议：
面对现实：
勇敢地正视生活中的困难和挑战，不逃避、不抱怨，而是积极寻找解决问题的方法。
培养积极心态：
在困境中看到希望，在挫折中找到力量，用乐观的态度影响生活。
自我反思与成长：
审视自己的行为和思想，找出不足并改进，同时不断学习新知识、新技能。
宽容待人：
学会宽容他人的过错，理解他人的难处，让心灵更加开阔和包容。
保持感恩之心：
珍惜所拥有的，感激他人的帮助和支持。
接纳自己：
欣赏自己的独特之处，接纳自己的不完美，与自己为友，不再害怕孤独。
提升能力：
包括专业技能、认知水平、思维能力、应对困难的能力、环境适应能力、人际沟通能力等。
控制欲望：
看轻身外之物，不被无尽的欲望所驱使，保持内心的安宁。
培养平常心：
看淡成败得失，不被一时的得失所困扰。
拥抱不确定性：
放弃对安全感的追求，构建自洽的世界观、人生观和价值观。
自信：
相信自己的能力和潜力，并为自己的目标而努力。
经历挫折：
通过面对困难和解决问题，锻炼内心的坚韧和勇气。
克服他人看法：
不要让他人的意见左右自己的内心，保持自信，表达自己的观点和想法。
坚持锻炼：
无论是身体还是心理上的锻炼，都有助于增强内心的强大。
专注成长：
制定个人成长路线，关注自身成长需要的技能，提升能力，磨炼意志。
迎难而上：
不畏困难，历经磨难，锻炼强大的意志。
克服自卑感：
利用自卑感作为超越他人的动力，坦荡地接受自己，并努力变得更好。
相信自己的价值：
发掘自己的潜能，建立自信心。
学习沟通技巧：
建立强大内心的另一方面来源于有效的沟通。
用心感受：
敞开心扉，用心体验生活，扩大内在的格局和眼界。
回归内心：
明白自己真正渴望什么，找到奋斗的方向和动力。
减少不必要的欲望：
欲望过多会消耗心力，减少欲望有助于保持坚持的动力。
通过这些方法，你可以逐步培养出内心的强大。记住，这是一个持续的过程，需要时间和努力。